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シンパパ家計研究所のゆきちです。

※アイキャッチのキャラ画像はイメージです

久しぶりに実家に帰省したとき、親の老いを感じる瞬間がある。階段の昇り降りがゆっくりになっていたり、物忘れが増えていたり。遠く離れて暮らしていると、その変化に気づくのが遅れてしまう。いざ介護が必要になったとき、交通費や介護サービス費用、場合によっては離職も視野に入れなあかん。そんな「遠距離介護」にどう備えるべきか、今日のニュースを見て改めて考えた。

40代になった今、家計簿とにらめっこしながらこう思う。

あの時のあゆみ先輩なら、このニュースを今どう解説してくれるんやろう。

──架空ファーストフード店、休憩室にて──

ゆきち「あゆみさん、ちょっと聞きたいんすけど。うちの親、地元におるんやけど、将来介護とか必要になったらどうしたらええんかな」

あゆみ「ゆきちくん、えらいね。高校生でそんなこと考えるなんて」

ゆきち「いや、この前帰ったら、なんか親が前より疲れてる感じがして…」

あゆみ「そっか。遠距離介護ってけっこう大変やねん。まず、親御さんが住んでる場所の地域包括支援センターっていう相談窓口を調べといたほうがええよ。あと、介護にはお金もかかるから、今のうちから少しずつ貯金しとくとか」

ゆきち「どれくらいかかるもんなんすか？」

あゆみ「介護保険があるから全額負担ではないけど、月々の自己負担や、遠くから通う交通費も馬鹿にならへんねん。あとね、介護休業制度っていうのもあるから、会社に入ったら確認しとくとええよ」

ゆきち「なるほど…勉強になります」

遠距離介護で考えておくべき費用

項目	目安金額	備考
介護サービス自己負担	月1〜3万円	所得により1〜3割負担
交通費（月2回帰省）	月2〜5万円	距離による
介護用品・消耗品	月5千〜1万円	おむつ、補助具など
緊急時対応費	年10〜20万円	急な帰省、タクシー代など

──現代に戻って──

あゆみ先輩が教えてくれたこと、今めっちゃ実感してる。実際、親の介護を考えると、シンパパ家計研究所で提唱してる「3本柱」がそのまま活きてくるんよ。

固定費見直しで毎月2〜3万円浮かせば、それが将来の介護費用の積立になる。スマホを格安SIMに変えるだけでも年間5万円以上の差が出る。

ふるさと納税は、親の地元の自治体を選ぶのもええ選択。返礼品で日用品を選べば、帰省時に持っていける。実質2000円で親孝行もできる。

iDeCoやNISAで長期的に資産形成しとけば、いざというとき柔軟に対応できる。特にNISAは必要なときに引き出せるから、緊急時の備えにもなるんや。

介護は突然やってくる。だからこそ、日頃からの家計管理と情報収集が大事。地域包括支援センターの連絡先、親の健康保険証や診察券の場所、かかりつけ医の情報…こういうのを把握しとくだけでも、いざというとき慌てへんで済む。

まとめ

• 遠距離介護には交通費・介護サービス費など月数万円の負担が発生
• 地域包括支援センターなど相談窓口の情報を事前に把握
• 固定費見直しで浮いたお金を介護資金として積立
• ふるさと納税で親の地元を応援しつつ返礼品活用
• NISA等で柔軟に引き出せる資産形成を
• 親の健康情報・医療情報を定期的に確認

勇気ある行動が、日々の生活を豊かにする。

ゆきち

※本記事はAIが朝日新聞 経済の公開情報を元に要約・解説したものです。正確な情報は元記事をご確認ください。