【やさしい版】家族の介護、一人で頑張りすぎないで
介護ってどんなこと?
おじいちゃんやおばあちゃんが年を取ると、自分一人ではご飯を食べたり、お風呂に入ったり、トイレに行ったりするのが難しくなることがあるんだ。そんなとき、家族がお手伝いをすることを「介護(かいご)」っていうよ。
一人で頑張りすぎると、どうなる?
NHKが調べたところ、介護をしている人が疲れすぎて悲しい事件が起きてしまうことがあるんだって。過去5年間で約50件の事件を調べてみたら、介護をしていた人の7割以上(10人中7人以上)が、体や心が疲れ切っていたことがわかったんだ。
でもね、困っていても誰かに相談した人は3人に1人だけだったんだよ。これってとても少ないよね。
なぜ相談しないの?
たとえば、みんなが宿題でわからない問題があっても「自分で何とかしなきゃ」「恥ずかしい」と思って、先生や友達に聞けないことってあるでしょう? 介護も同じで、大人も「家族のことは自分がやらなきゃ」「人に迷惑をかけたくない」と思って、一人で頑張りすぎちゃうんだ。
でも、宿題と違って、介護は何年も続くこともあるし、一人でできることには限界があるんだよ。
困ったときは助けを求めていいんだよ
お小遣いが足りなくて困ったとき、友達に相談したり、お父さんお母さんに話したりするよね? 大人も同じで、困ったときは誰かに助けを求めていいんだ。
介護で困ったときには、市役所や区役所に相談できる窓口があるし、介護を手伝ってくれるプロの人たちもいるんだよ。一人で頑張りすぎないで、「助けて」って言うことが大切なんだね。
私たちにできること
もし、みんなのおうちでおじいちゃんおばあちゃんの介護をしているなら、お父さんやお母さんが疲れていないか気にかけてあげよう。「ありがとう」って言ったり、できることをお手伝いしたりするだけでも、きっと嬉しいはずだよ。
そして、大人になったときには「困ったら助けを求めていい」ということを覚えておいてね。
おうちでの会話のタネに
- おじいちゃんやおばあちゃんのために、家族でできることって何があるかな?
- もし困ったことがあったら、誰に相談できるかな?
- 「ありがとう」や「お疲れさま」を伝えるだけで、相手はどんな気持ちになると思う?
※本記事はAIがNHKニュース 暮らしの公開情報を元に要約・解説したものです。正確な情報は元記事をご確認ください。