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シンパパ家計研究所のゆきちです。

※アイキャッチのキャラ画像はイメージです

今朝、ニュースを見てたら「10月値上げラッシュ」の文字が目に飛び込んできた。食品・調味料・日用品…もう何もかも上がっとる。スーパーのレジで「あれ、こんなに高かったっけ?」って思うこと、増えてきたなぁ。子どもの給食費も上がったし、電気代もまだ高止まりしとるし、シンパパの財布はもうパンパンや。

40代になった今、家計簿とにらめっこしながらこう思う。

あの時のあゆみ先輩なら、このニュースを今どう解説してくれるんやろう。

──架空ファーストフード店、休憩室にて──

ゆきち「あゆみさん、ニュースで色々値上げするって見たんすけど、めっちゃ不安なんすよね」

あゆみ「うん、分かる。10月って毎年いろんなもんが値上げされる時期やねん。でもな、ゆきちくん、値上げって全部が悪いわけやないんよ」

ゆきち「え、そうなんすか?家計厳しくなるだけちゃうんすか」

あゆみ「確かに負担は増えるんやけど、値上げには理由があるねん。原材料費が上がったり、働く人の賃金を上げるためやったり。大事なんは、値上げされても困らへんように『備え』を作っとくことやで」

ゆきち「備えって、貯金っすか?」

あゆみ「それもあるけど、まずは『何にお金使ってるか』を知ることやね。毎月の固定費、ちゃんと把握してる?携帯代とか保険とか、見直せるもんいっぱいあるで。あとは、値上げされにくい『自炊』を増やすとか、まとめ買いで単価下げるとか、工夫次第でかなり変わるんよ」

ゆきち「なるほど…値上げされるもんは仕方ないけど、自分でコントロールできる部分を見直すってことやね」

あゆみ「そうそう。それに、国の制度で税金安くできるもんもあるから、将来のために勉強しといてな」

主な値上げ品目と対策

分野	主な品目	対策のヒント
食品	調味料・加工食品	まとめ買い・自炊増
日用品	洗剤・ティッシュ	ストック管理・ドラッグストア活用
光熱費	電気・ガス	契約プラン見直し・節電意識
保険	生命保険・損保	定期的な見直し

──現代に戻って──

あゆみ先輩の言葉を思い出すと、やっぱり「自分でコントロールできる部分」に集中するのが一番や。

シンパパ家計研究所では「家計防衛の3本柱」を推奨してる。

1. 固定費の見直し：通信費・保険・サブスクを年1回チェック
2. ふるさと納税：実質2,000円で日用品・食品ゲット
3. iDeCo・新NISA活用：税制優遇で将来の備えを作る

値上げラッシュは確かにしんどい。でも、慌てて節約するんやなくて、「仕組み」で家計を守る方が長続きする。僕も子どもと一緒に「今月はこれ我慢しよか」って話し合いながら、できる範囲でやっとる。

まとめ

• 10月は毎年値上げラッシュの時期、備えが大事
• 値上げされても困らない「固定費見直し」が最優先
• まとめ買い・自炊で単価を下げる工夫を
• ふるさと納税・税制優遇制度を活用して家計防衛
• 「自分でコントロールできる部分」に集中する

勇気ある行動が、日々の生活を豊かにする。

ゆきち

※本記事はAIがYahoo!ニュース 経済の公開情報を元に要約・解説したものです。正確な情報は元記事をご確認ください。