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シンパパ家計研究所のゆきちです。

※アイキャッチのキャラ画像はイメージです

今日のニュースで、物価高の影響で生活が苦しい人たちを支援する全国一斉の相談会が開かれたと報じられていた。収入が物価の伸びに追いつかず、暮らしが不安定になっている相談が相次いでいるという。2024年以降、食品も光熱費も上がり続け、子育て世帯にはホンマに厳しい状況や。

40代になった今、家計簿とにらめっこしながらこう思う。

あの時のあゆみ先輩なら、このニュースを今どう解説してくれるんやろう。

──架空ファーストフード店、休憩室にて──

ゆきち「あゆみさん、最近バイト代が全然足りひんくなってきたんすけど…物価ってこんなに上がるもんなんすか？」

あゆみ「うん、そうやねえ。ゆきちくんもニュース見てる？食品も電気代も、去年より高くなってるでしょ」

ゆきち「めっちゃ実感してます！同じもん買っても、レシートの金額がどんどん増えてる気がするんすよ」

あゆみ「それが物価高や。給料が同じでも、買えるものが減っていく。だから『守りの家計』が大事になるんよ」

ゆきち「守りの家計…っすか？」

あゆみ「まず固定費を見直すこと。携帯代とか保険とか、毎月自動で出ていくお金ね。それから、無駄遣いしてないか家計簿つけてみる。地味やけど、これが一番効くねん」

ゆきち「なるほど…あゆみさんって、めっちゃしっかりしてますね」

あゆみ「ううん、私も学生やから必死やで（笑）。でもな、困った時は一人で抱え込まんと相談することも大事。今日みたいな相談会とか、自治体の窓口とか、使える制度はちゃんと使わなあかん」

物価高の現状

項目	状況
食品価格	2024年以降も値上げラッシュ継続
光熱費	電気・ガス代が高止まり
収入	物価上昇に追いつかず実質目減り
相談内容	生活不安定の相談が相次ぐ

──現代に戻って──

あゆみ先輩の言葉は、今でも僕の家計運営の基本になってる。シンパパ家計研究所で提唱してる3本柱も、まさにあの時教わった「守りの家計」の延長線上や。

固定費見直しは通信費・保険・サブスクを徹底的に削減。ふるさと納税で実質2000円の負担で食費を浮かせる。そしてiDeCo・新NISAで将来に備えつつ節税する。この3つで、物価高にも負けない家計の土台を作れる。

あゆみ先輩が言ってた「困った時は相談する」も大事。今は自治体の家計相談窓口やファイナンシャルプランナーの無料相談もある。一人で悩まず、使える制度は全部使う。それが賢い選択や。

まとめ

• 物価高で生活が苦しい世帯が増加、全国で相談会開催
• 守りの家計：固定費見直し・家計簿・無駄遣い削減が基本
• 困った時は一人で抱え込まず相談窓口や支援制度を活用
• シンパパ家計研究所の3本柱で物価高に負けない家計を
• 小さな見直しの積み重ねが、家族の安心につながる

勇気ある行動が、日々の生活を豊かにする。

ゆきち

※本記事はAIがNHKニュース 暮らしの公開情報を元に要約・解説したものです。正確な情報は元記事をご確認ください。