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シンパパ家計研究所のゆきちです。

※アイキャッチのキャラ画像はイメージです

今朝のニュースで目にしたんは、スーパーのお米価格が7週ぶりに値上がりしたっちゅう話。全国のスーパーで8月9日までの1週間に販売されたコメの平均価格が、5キロあたり税込み3220円になったらしい。我が家は育ち盛りの子どもがおって、お米は毎月の必須アイテム。この値上がりは家計に直撃やわ。

40代になった今、家計簿とにらめっこしながらこう思う。

あの時のあゆみ先輩なら、このニュースを今どう解説してくれるんやろう。

──架空ファーストフード店、休憩室にて──

ゆきち「あゆみさん、最近お米高くなってますよね。うち、毎日ご飯食べるから気になるんすけど」

あゆみ「うん、ニュースで見たわ。5キロで3000円超えるって、けっこうな値段やんね」

ゆきち「家で自炊するより、もしかして外食の方が安いんちゃうか…って思っちゃうんすよね」

あゆみ「気持ちは分かるけど、それはちょっと待って。お米って一度炊いたら何食分にもなるやん。5キロで約33合、1合でお茶碗2〜3杯分やから、計算してみ？」

ゆきち「えっと…5キロで3220円やったら、1食あたり50円もいかへんってことっすか？」

あゆみ「そうそう。外食やったら1食500円以上かかるけど、お米なら主食だけで50円以下。おかずを工夫したら、トータルで見ても自炊の方がずっと経済的やで」

ゆきち「なるほど…見た目の値段に惑わされたらあかんのやね」

あゆみ「値上がりは確かに痛いけど、主食の基本はやっぱりお米。あとはまとめ買いや業務用を検討するのもありやと思うで」

お米5kg3220円の内訳

項目	計算
5kgの平均価格	3,220円（税込）
5kgで炊ける合数	約33合
1合あたりの価格	約98円
1合で作れるお茶碗	2〜3杯分
お茶碗1杯あたりの価格	約33〜49円

──現代に戻って──

40代のシンパパになった今、あゆみ先輩の言葉の意味がよく分かる。お米の価格が上がっても、1食あたりで見れば圧倒的にコスパがええんよな。

シンパパ家計研究所では、固定費見直し・ふるさと納税・iDeCo/NISAの3本柱で家計改善を推奨してるけど、日々の食費管理も大事なポイントや。

お米はふるさと納税の返礼品としても人気で、実質2000円の負担で10kgや20kgもらえることもある。我が家も毎年お米を返礼品に選んで、年間の米代をグッと抑えてるで。さらに、浮いた分を新NISAで積立投資に回すことで、将来の教育資金も着実に準備できてる。

値上がりのニュースに一喜一憂するんやなくて、仕組みで対応する。これがシンパパ家計研究所のスタイルやな。

まとめ

• スーパーのお米5kg平均3220円、7週ぶりの値上がり
• 1食あたり約33〜49円と、外食比較では圧倒的に経済的
• ふるさと納税でお米を選べば実質2000円で大量確保可能
• 浮いた食費を新NISA積立に回して将来に備える

勇気ある行動が、日々の生活を豊かにする。

ゆきち

※本記事はAIがNHKニュース 暮らしの公開情報を元に要約・解説したものです。正確な情報は元記事をご確認ください。