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シンパパ家計研究所のゆきちです。

※アイキャッチのキャラ画像はイメージです

今日のニュースで、避難生活における薬の重要性について専門家の声が報じられていました。地震発生から5日目、疲労が蓄積する中で「薬は命綱。遠慮せず声をあげて」という呼びかけ。日本赤十字北海道看護大学の根本昌宏教授の助言を読んで、うちの子の常備薬のこと、親の持病のこと、頭をよぎりました。

40代になった今、家計簿とにらめっこしながらこう思う。

あの時のあゆみ先輩なら、このニュースを今どう解説してくれるんやろう。

──架空ファーストフード店、休憩室にて──

ゆきち「あゆみさん、ちょっと聞きたいんすけど…避難所とか、薬って足りんくなるもんなんすか？」

あゆみ「うん、実はそうなのよ。地震とか災害が起きたら、みんな避難することで精一杯やから、薬のこと後回しにしがちなんよね」

ゆきち「確かに…逃げるので必死っすもんね」

あゆみ「でもね、持病がある人にとっては薬が命綱なんよ。血圧の薬とか、糖尿病の薬とか、数日飲まんかったら命に関わることもあるから」

ゆきち「マジっすか…」

あゆみ「だから専門家の先生も言うてはるけど、『遠慮せず声をあげて』って大事なん。避難所の人に『薬がない』って伝えたら、医療チームが動いてくれることもあるからね」

ゆきち「恥ずかしがってる場合ちゃうんやね」

あゆみ「そうそう。あとね、普段から薬手帳のコピーとか、お薬の名前をメモしとくんも大事やで。避難袋に入れとくとええよ」

避難生活での薬管理ポイント

専門家が挙げる注意点を整理しました。

項目	内容
薬の持ち出し	最低3日分、できれば1週間分を避難袋に
お薬手帳	コピーやスマホ写真で記録を残す
声をあげる	避難所スタッフ・医療チームに遠慮なく相談
代替手段	かかりつけ医の連絡先をメモしておく

──現代に戻って──

あゆみ先輩のあの言葉、今になって身にしみます。

シンパパ家計研究所では「固定費見直し・ふるさと納税・iDeCo/NISA」を3本柱にしてますが、防災準備も立派な家計管理やと思うんです。

薬代を削るんやなくて、「もしも」に備えて予備を持つ。ふるさと納税の返礼品で防災グッズを選ぶのもあり。固定費を見直して浮いたお金で、避難袋を充実させる。

子どもを守る親として、できることから始めたい。

まとめ

• 避難生活で薬は命綱、遠慮せず声をあげる
• お薬手帳のコピーやメモを避難袋に
• 最低3日分、できれば1週間分の薬を備蓄
• 防災準備も家計管理の一部と考える

勇気ある行動が、日々の生活を豊かにする。

ゆきち

※本記事はAIがNHKニュース 暮らしの公開情報を元に要約・解説したものです。正確な情報は元記事をご確認ください。