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シンパパ家計研究所のゆきちです。

※アイキャッチのキャラ画像はイメージです

全国のスーパーで7月5日までの1週間に販売されたコメの平均価格が、5キロあたり税込み3458円と、およそ1年半ぶりに3500円を下回ったというニュースが入ってきた。去年の今頃は「コメが高い、どうしよう」と嘆いていた家庭も多かったはず。在庫が例年を上回る水準で推移しているとのことで、ようやく落ち着いてきた感じやね。

40代になった今、家計簿とにらめっこしながらこう思う。

あの時のあゆみ先輩なら、このニュースを今どう解説してくれるんやろう。

──架空ファーストフード店、休憩室にて──

ゆきち「あゆみさん、最近コメの値段が上がってるって親が言うてたんすけど、なんでなんすか？」

あゆみ「うん、天候とか流通の問題とか、色々重なるとお米の値段って上がったり下がったりするんよ。でもね、ゆきちくん、大事なのは『今安いから買い占める』じゃなくて、『普段からどう予算を組むか』やと思うねん」

ゆきち「買い占めたらあかんのですか？」

あゆみ「例えばね、お米が安い時に無理して何袋も買っても、保管場所に困るし、湿気でダメにしてしまうこともある。それより、食費全体を『月にこれだけ』って決めて、その中でやりくりする習慣をつける方が、長い目で見たら家計は安定するんよ」

ゆきち「なるほど…価格が下がった時こそ、冷静に考えなあかんのやね」

あゆみ「そうそう。価格が高い時は『どう工夫するか』、安い時は『浮いたお金をどう使うか』。どっちも大事な練習やと思うで」

コメ価格の推移イメージ

時期	5kg平均価格	状況
約1年半前	3500円以上	高騰期
現在（7月）	3458円	落ち着き傾向

在庫水準が例年を上回っていることで、小売店や卸売業者も価格を抑えやすくなっている状況です。

──現代に戻って──

あゆみ先輩の言葉は、今のシンパパ家計にもそのまま活きている。コメが安くなったからといって飛びつくんやなく、「浮いた分をどう配分するか」を考える癖がついたんは、あの頃の教えのおかげやと思う。

シンパパ家計研究所が推奨する3本柱で考えるなら、こんな感じ：

• 固定費見直し：食費が下がった分、通信費やサブスク見直しの余裕ができる
• ふるさと納税：浮いた食費をふるさと納税の実質負担2000円に充て、返礼品でさらに食費カバー
• iDeCo/NISA：安定した家計から月5000円でもコツコツ積立を続ける

価格が落ち着いた今こそ、「どう使うか」より「どう残すか」を考える絶好のタイミングやと思うんよ。

まとめ

• コメ価格が約1年半ぶりに3500円を下回り、落ち着き傾向
• 安い時こそ「買い占め」より「予算配分の見直し」が重要
• 浮いた食費を固定費見直し・ふるさと納税・積立投資に回す選択肢も
• 価格変動に一喜一憂せず、家計全体のバランスを整える習慣を

勇気ある行動が、日々の生活を豊かにする。

ゆきち

※本記事はAIがNHKニュース 経済の公開情報を元に要約・解説したものです。正確な情報は元記事をご確認ください。